Tartozz a 10%-ba!„Vajon nem tízen tisztultak-e meg? Hol van a többi kilenc?” (Lukács 17:17)

Egyszer Jézus meggyógyított tíz leprást. A lepra akkoriban egyenlő volt a halálos ítélettel, nem volt ismert gyógymódja. Meglepő módon a tíz közül csak egy tért vissza köszönetet mondani.

Mi történt a másik kilenccel?

Túl elfoglaltak voltak ahhoz, hogy hálát adjanak? Biztosan hálát éreztek, csak nem szántak időt a kifejezésére. Talán annyira lekötötték őket más dolgok, hogy erről elfeledkeztek?

SZENT BIBLIA

Péter apostol II. levele

1. Ez immár második levélírásom néktek, szeretteim, amelylyel a ti tiszta gondolkozástokat emlékeztetés által serkentgetem;
2. Hogy megemlékezzetek a szent prófétáktól ezelőtt mondott beszédekről, és az Úrnak és Megtartónak általunk, az apostolok által közölt parancsolatjáról:
3. Tudván először azt, hogy az utolsó időben csúfolkodók támadnak, a kik saját kívánságaik szerint járnak,
4. És ezt mondják: Hol van az ő eljövetelének ígérete?

MESTERÜNK ÉLETPÉLDÁJA, MEGTANULANDÓ LECKE

"Ímé az én szolgám, akit gyámolítok, az én választottam, akit szívem kedvel, lelkemet adtam őbelé, törvényt beszél a népeknek. Nem kiált és nem lármáz, nem hallatja szavát az utcán. A megrepedt nádat nem töri el és a pislogó gyertyabelet nem oltja ki, a törvényt igazán jelenti meg."

(Ésa. 42,1–3.)

„A Kapernaumban uralkodó izgalom azt a veszélyt rejthette, hogy szem elől tévesztik az Úr küldetésének célját.

2 Korinthus 1-4Címzés, üdvözlés

1 Pál, Isten akaratából Krisztus Jézus apostola, és Timóteus, a testvér: Isten gyülekezetének, amely Korinthusban van, és mindazoknak a szenteknek, akik Akhájában vannak:

2 Kegyelem néktek és békesség Istentől, a mi Atyánktól, és az Úr Jézus Krisztustól.

3 Áldott az Isten, a mi Urunk Jézus Krisztus Atyja, az irgalom Atyja és minden vigasztalás Istene,

4 aki megvigasztal minket minden nyomorúságunkban, hogy mi is megvigasztalhassunk másokat minden nyomorúságban, azzal a vigasztalással, amellyel az Isten vigasztal minket.

Máté 17:1-9Jézus megdicsőülése

17 Hat nap múlva Jézus maga mellé vette Pétert, Jakabot és testvérét, Jánost, és felvitte őket külön egy magas hegyre.

2 És szemük láttára elváltozott: arca fénylett, mint a nap, ruhája pedig fehéren ragyogott, mint a fény.

3 És íme, megjelent előttük Mózes és Illés, és beszélgettek Jézussal.

4 Péter ekkor megszólalt, és ezt mondta Jézusnak: "Uram, jó nekünk itt lennünk. Ha akarod, készítek itt három sátrat: egyet neked, egyet Mózesnek és egyet Illésnek."

5 Még beszélt, amikor íme, fényes felhő árnyékolta be őket, és hang hallatszott a felhőből: "Ez az én szeretett Fiam, akiben gyönyörködöm, reá hallgassatok!"

6 Amikor a tanítványok ezt hallották, arcra borultak, és nagy félelem fogta el őket.

A stressz leküzdése (8)„Én megnyugvást adok nektek.” (Máté 11:28)

Ha túl nehéz a teher, amit cipelsz, akkor azt nem Jézus adta. Lehet, hogy mások helyezték rád, lehet, hogy te vetted magadra, de nem Jézus terhelt meg vele. Ő ezt mondta: „Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek.

A stressz leküzdése (7)„Jöjjetek velem, csak ti magatok egy lakatlan helyre, és pihenjetek meg egy kissé!” (Márk 6:31)

Adj időt magadnak arra, hogy élvezd az életet!

Jézus így tett. „Ő pedig így szólt hozzájuk [a tanítványokhoz]: Jöjjetek velem, csak ti magatok egy lakatlan helyre, és pihenjetek meg egy kissé! Mert olyan sokan mentek hozzá, hogy még enni sem volt idejük.” (Márk 6:31).

Jézus nem csupán magának adott időt a pihenésre és feltöltődésre, de ezt ajánlotta tanítványainak is, akik pihenés nélkül keményen dolgoztak: „Megérdemeltek egy kis szünetet.

A stressz leküzdése (6)„Nagyon korán, amikor még sötét volt, felkelt, és félrevonult egy lakatlan helyre, és ott imádkozott.” (Márk 1:35)

Tedd napi szokásoddá az imádkozást!

Az imádság nagyszerű stresszoldó. Jézus a napját imádsággal kezdte. Gyakran napközben is megállt imádkozni, és minden napját imával zárta. Nos, ha Jézus, aki annyira elfoglalt volt, időt szánt az imádságra, mennyivel nagyobb szükséged van erre neked!

Az Istennel kettesben töltött idő olyan, mint a nyomáscsökkentő kamra az élet stresszhelyzetei után.

A stressz leküzdése (5)„Tizenkettőt pedig, akiket apostoloknak is nevezett, kiválasztott arra, hogy vele legyenek, és azután elküldje őket, hogy hirdessék az igét.” (Márk 3:14)

Ne akarj mindent egyedül megoldani!

Az egyik legnagyobb stresszkeltő tényező az, hogy azt hisszük, minden rajtunk múlik. Jézus nem így gondolkodott. Ő elhívott, kiképzett és felhatalmazott tizenkét másik embert, hogy megossza velük a munka terhét. Átruházott feladatokat, bevont másokat.