Isten figyelmeztette népét az állati zsírral kapcsolatos veszélyekre.

Ha kifejezetten odavagy a sültekért vagy zsíros ételekért, figyelj oda erre az igére: „Mondd meg Izráel fiainak: A marhának, a juhnak és a kecskének semmiféle kövérjét ne egyétek meg! Az elhullott vagy széttépett állat kövérje bármire felhasználható, de megennetek nem szabad.” (3Mózes 7:23–24). Míg a többnyire a növényi eredetű élelmiszerekben és olajokban található, többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok hozzátartoznak az egészséges étrendhez, az általunk fogyasztott ételek számos zsírja telített és transz-zsír, amely növeli a koleszterinszintet, ami a szívkoszorúér-betegség egyik fő kockázati tényezője, stroke-hoz és szívrohamhoz vezet. A prosztatarákra is hivatkozva a Pennsylvaniai Egyetem rákközpontjának tanulmánya kimondta: „A férfiak körében negyedik leggyakoribb rák oka a telített zsír fogyasztásával függ össze.”

Isten higiéniai törvényeket is adott népének.

„Amikor megtisztul a folyásos a folyásából, számoljon hét napot a tisztulásától kezdve. Akkor mossa ki a ruháját, és mossa meg a testét friss vízben, és tiszta lesz.” (3Mózes 15:13). A tizenkilencedik században tízből három anya meghalt a szülés után, annak ellenére, hogy egészségesnek tűnt. Miért? Mivel akkoriban az orvosok a holttestek boncolása után kézmosás nélkül továbbmentek a szülészetre, ahol a kismamákat vizsgálták. Akkor még nem tudták, hogy a gyermekágyi lázat baktériumok okozzák, de 1847-ben Semmelweis Ignác, „az anyák megmentője” megelőzésként klórmész-oldatos kézmosást javasolt, és a gyermekágyi láz okozta halálozás jelentősen csökkent.

Lényeg: a Szentírás elveinek betartása segít az egészség megőrzésében.